Общество
29 января 2024
377

В Роспотребнадзоре Бурятии рассказали о пользе и вреде клюквы

Специалисты заявили, что эта ягода содержит витамины С, РР, К, В1, В2, сахара, фитонциды, флавоноиды, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества, множество органических кислот, микро- и макроэлементов.

image
фото: unsplash.com
Соки и морсы из нее полезны при лечении простудных заболеваний и для поддержания иммунной системы. Употребление клюквы улучшает аппетит и пищеварение, укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина в крови и препятствуют образованию тромбов, а, значит, и возникновению инсультов. Однако людям, которые страдают язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью, лучше не употреблять эту ягоду. Стоит помнить, что клюквенный сок агрессивно воздействует на зубную эмаль, поэтому после напитков или блюд с клюквой рекомендуется прополоскать рот и почистить зубы.
image
ЧП 28 марта 2026 28 марта 2026 21:00
134
image
Спорт 28 марта 2026 28 марта 2026 16:30
126