В Бурятии осужденным дали советы по сохранению психического здоровья

В исправительной колонии №8 строгого режима Республики Бурятия прошла лекция по поддержанию  психического и психологического здоровья. Ее провела сотрудник Республиканского психоневрологического диспансера Елена Очирова.

–  Специалист подчеркнула: это – неотъемлемая часть общего состояния организма, – сообщили в пресс-службе УФСИН по Бурятии. –  Она влияет на способность адаптации к окружающей среде, преодоления стрессовых ситуаций и эффективного выполнения обязанностей.

Особое внимание уделялось тому, как психические расстройства влияют на качество жизни и взаимодействие с людьми. Кроме того, эксперт дала практические рекомендации, рассказали о методах управления стрессом, способах улучшения эмоционального фона и необходимости заботы о собственном благополучии.