141
Общество
9 августа 2024
349
Жителям Бурятии рассказали, какие продукты освежают в жару
Огурцы и арбузы богаты водой, а зелень улучшает пищеварение
В Управлении Роспотребнадзора по Бурятии назвали продукты, которые освежают в жаркий летний день. Это огурцы, зелень, арбуз, грейпфрут и кокос, заявили специалисты ведомства.
Огурцы состоят из воды на 95%, поэтому прекрасно восполняют потерю жидкости в организме. В этих овощах содержится калий, регулирующий водно-солевой баланс и нормализующий сердечный ритм.
Зелень улучшает пищеварение, благотворно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, кожи, волос и ногтей.
Арбуз состоит из воды на 92%, поэтому защищает от обезвоживания. Он поддерживает иммунную систему, улучшает работу сердца и сосудов, уменьшает мышечные спазмы.
Также богат водой грейпфрут, в котором ее содержание составляет 91%. Фрукт полезен для работы сердечно-сосудистой системы, почек и костей, а его сок отлично утоляет жажду.
Мякоть кокоса хорошо восстанавливает силы и устраняет слабость в мышцах, улучшает работу нервной системы, а также поддерживает сердце и сосуды. Кокосовая вода не только утоляет жажду, но и выводит из организма токсины.
Источник фото: unsplash.com
Андрей Ильин
Поделиться:
В Улан-Удэ впервые пройдет конкурс красоты и материнства
«Миссис Улан-Удэ» соберет женщин разных возрастов
141
«Во славу Отечества» благотворительный концерт пройдёт в Улан-Удэ
В Колледже искусств им. П.И. Чайковского ко Дню Защитника Отечества выступит сводный военный оркестр Восточного военного округа Улан-Удэнского гарнизона совместно со студентами колледжа
72
В Бурятии суд утвердил снятие главы Турки за утрату доверия
Верховный суд Бурятии оставил без изменений решение районного суда об увольнении главы СП Туркинское Сергея Севергина. Он лишился должности в связи с утратой доверия.
326
Союз машиностроителей России выступает ключевым участником формирования промышленной политики в новой народной программе
глава Госкорпорации Ростех Сергей Чемезов отметил, что прошедший год стал для промышленности периодом высокой концентрации усилий и ответственности. По его словам, в сложных внешнеэкономических условиях российс...
157
Школьники из Бурятии вышли в финал всероссийского конкурса «Отечество»
Всего в конкурсе участвовали 63 школьника из разных районов республики.
103
Бурятию и Сербию свяжет телемост на презентации книги о графе Савве Рагузинском
Мероприятие приурочено к предстоящему 300-летию Кяхты, которое будет отмечаться в 2027 году. Савва Рагузинский, серб по происхождению, сыграл ключевую роль в подписании Буринского трактата 1727 года, что привел...
107
В Бурятии назвали лучших цифровых педагогов системы СПО
Педагоги демонстрировали авторские цифровые продукты, фрагменты уроков и инновационные решения с использованием искусственного интеллекта. Их главная задача — наглядно показать, как современные технологии повыш...
127
Турнир по борьбе имени Ивана Ярыгина завершился в Красноярске
На турнир приехали борцы из Бразилии, Индии, Монголии и других стран, которые выразили благодарность организаторам и городу за тёплый приём и уникальную атмосферу
144
