Жителям Бурятии рассказали о пользе клюквы

В Управлении Роспотребнадзора по Республики Бурятия рассказали о полезных свойствах клюквы. В ней содержатся витамины С, РР, К, В1, В2, сахара, фитонциды, органические кислоты, микро- и макроэлементы, а также пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества.

– Эта ягода улучшает аппетит и пищеварение, а соки и морсы из нее полезны для поддержания иммунитета и лечения простуды, – заявили специалисты.

Клюква обладает слабым мочегонным и бактерицидным действием, помогает при пиелонефрите и инфекциях мочеполовой системы. Она препятствуют образованию тромбов, способствует укреплению стенок сосудов и снижению холестерина в крови.

Однако ягода не рекомендуется при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки и гастрите с повышенной кислотностью. Клюквенный сок агрессивно воздействует и на эмаль зубов, поэтому рекомендуется почистить их после употребления и прополоскать полость рта.