28
Общество
29 января 2024
388
В Роспотребнадзоре Бурятии рассказали о пользе и вреде клюквы
Специалисты заявили, что эта ягода содержит витамины С, РР, К, В1, В2, сахара, фитонциды, флавоноиды, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества, множество органических кислот, микро- и макроэлементов.
Соки и морсы из нее полезны при лечении простудных заболеваний и для поддержания иммунной системы.
Употребление клюквы улучшает аппетит и пищеварение, укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина в крови и препятствуют образованию тромбов, а, значит, и возникновению инсультов.
Однако людям, которые страдают язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью, лучше не употреблять эту ягоду.
Стоит помнить, что клюквенный сок агрессивно воздействует на зубную эмаль, поэтому после напитков или блюд с клюквой рекомендуется прополоскать рот и почистить зубы.
Бурятия объявила войну «зелёным захватчикам»
За сорняки на участке грозит штраф до 700 тысяч рублей
93
Обновление водопровода идёт в Северобайкальске в Бурятии
Старые трубы меняют на новые
69