Здоровье
22 мая 2024
295

«Активно выводит яды»: жителям Бурятии рассказали о пользе огурца

В этом овоще содержатся калий, фосфор, хлор, кальций, магний

image

В Роспотребнадзоре по Бурятии рассказали о пользе огурца. В нем содержатся калий, фосфор, хлор, кальций, магний. Есть и другие макро- и микроэлементы, витамины, сахариды.

Данный плод – отличный увлажнитель. Обилие воды в составе подкрепляется свойствами калия положительно влиять на снабжение жидкостью органов и тканей.

Огурец оказывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и излишков жира в тканях организма. При минимуме калорий огурец способен дать ощущение насыщения, что очень полезно во время диет. Овощ – природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации.

Соли в составе огурца выравнивают кислотно-щелочной баланс и процесс обмена веществ, нейтрализуют и выводят из организма излишки кислых соединений. Поэтому овощ является отличным средством против камней в почках.

Плоды содержат в большом объеме клетчатку, по этому показателю огурцы лидируют среди овощей. Благотворно влияют на работу сердца, кровеносной системы.

Овощ расщепляет сахарозу. Нежные пищевые волокна огурца очищают кишечник, благоприятно влияя на его моторику и перистальтику. Также он богат витамином С, что способствует укреплению иммунитета.

В целом же огурцы в умеренных количествах – низкокалорийный и вкусный продукт, полезный для кишечника, который может с полным правом быть включен в любую систему здорового питания.

Источник фото: Зорикто Дагбаев
image

В Улан-Удэ улицы украсили ко Дню города

Более 70 полотен установили на флаговых конструкциях в общественных местах, и свыше 30 консольных флагов - на опорах освещения

Общество 14 июня 2024 14 июня 2024 10:39
6
image

«Зарплату выплатили в срок»: строительство Третьего моста в Улан-Удэ продолжается

Ситуацию с задержкой зарплат министр транспорта Бурятии держит на особый контроль

Общество 14 июня 2024 14 июня 2024 10:37
7
image

Жительница Бурятии стала жертвой мошенников, пытаясь продать диван

Также от действий злоумышленников пострадали 18-летняя студентка колледжа и 18-летний житель Улан-Удэ

ЧП 14 июня 2024 14 июня 2024 10:30
12
image
Общество 14 июня 2024 14 июня 2024 10:06
23
baner baner baner
image

В Бурятии уничтожили 60 тонн экспортных семян периллы, зараженных опасным сорняком

Повилика – это растение-паразит, снижающее урожайность культур, само качество урожая и кормов, и засоряющее семенной материал.

Общество 14 июня 2024 14 июня 2024 09:34
35
image

В Бурятии стая собак оккупировала райцентр Тункинского района

Около десяти псов бегают каждый день по улицам Береговая и Пограничная в Кырене

ЧП 14 июня 2024 14 июня 2024 09:30
42
image
ЧП 14 июня 2024 14 июня 2024 09:26
40
image

За реконструкцией инженерных сетей в исторической части Улан-Удэ пристально следят

Прокуратура Железнодорожного района встретилась с руководством «Улан-Удэстройзаказчика»

Общество 14 июня 2024 14 июня 2024 09:10
42
image

В Бурятии семья из Закаменска отметила 50 лет совместной жизни

История любви Виктора Геннадьевича и Любови Александровны Ляминых очень интересная

Общество 14 июня 2024 14 июня 2024 09:00
43
image

Инцидентом с детьми и качелями в Улан-Удэ заинтересовался глава Следкома России

Руководителю регионального ведомства поручили доложить о результатах проверки

Общество 14 июня 2024 14 июня 2024 08:44
46
baner baner baner