«Активно выводит яды»: жителям Бурятии рассказали о пользе огурца
В этом овоще содержатся калий, фосфор, хлор, кальций, магний
![image](/media/filer_public/75/3c/753cba51-88ae-4ee0-b1f8-a93056e2219a/img_7564.jpg)
В Роспотребнадзоре по Бурятии рассказали о пользе огурца. В нем содержатся калий, фосфор, хлор, кальций, магний. Есть и другие макро- и микроэлементы, витамины, сахариды.
Данный плод – отличный увлажнитель. Обилие воды в составе подкрепляется свойствами калия положительно влиять на снабжение жидкостью органов и тканей.
Огурец оказывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и излишков жира в тканях организма. При минимуме калорий огурец способен дать ощущение насыщения, что очень полезно во время диет. Овощ – природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации.
Соли в составе огурца выравнивают кислотно-щелочной баланс и процесс обмена веществ, нейтрализуют и выводят из организма излишки кислых соединений. Поэтому овощ является отличным средством против камней в почках.
Плоды содержат в большом объеме клетчатку, по этому показателю огурцы лидируют среди овощей. Благотворно влияют на работу сердца, кровеносной системы.
Овощ расщепляет сахарозу. Нежные пищевые волокна огурца очищают кишечник, благоприятно влияя на его моторику и перистальтику. Также он богат витамином С, что способствует укреплению иммунитета.
В целом же огурцы в умеренных количествах – низкокалорийный и вкусный продукт, полезный для кишечника, который может с полным правом быть включен в любую систему здорового питания.
![image](/media/filer_public/fe/3d/fe3d2c1f-6875-4ffd-be29-a03a077d478a/2024-07-27_13-53-47.png)
Гендиректор аэропорта Улан-Удэ показал упражнение с кувалдой в тренажерке
Дмитрий Гармаев продолжает «подсаживать» жителей Бурятии на ЗОЖ
![image](/media/filer_public/2a/ad/2aad58ce-febc-4a5f-9ebd-2da2069be123/2024-07-27_13-23-03.png)
Жители Улан-Удэ три месяца ходят по раскуроченным дорогам
Подрядчик никак не может благоустроить территорию у дома
![image](/media/filer_public/11/04/1104f897-1b95-4557-9d02-f2685bb6a09a/1.jpg)
В заповеднике Бурятии запечатлели медведя на прогулке
Косолапый жевал траву и изучал стенды
![image](/media/filer_public/9e/47/9e472f79-1187-43f2-a68b-a570f2adc1b9/f959f7ed-c5ca-4402-8627-03b88cc8b5d5.jpeg)
Полсотни детей из ДНР побывают в летнем лагере на Байкале в Бурятии
Ребята побывают на экскурсиях и поучаствуют в конкурсах
![baner](/media/filer_public/5d/3a/5d3aadb8-0df4-462c-aae3-06651675f33f/.jpg)
![baner](/media/filer_public/88/bd/88bddb1c-8b39-4302-a1b3-8485ce54efd4/2.jpg)
![baner](/media/filer_public/fa/9a/fa9af4e7-a619-4f21-97f0-67a23a141723/3.jpg)
![image](/media/filer_public/72/a9/72a9993e-82f5-45c9-92c1-eb002131f0bb/photo_2024-07-27_12-31-50.jpg)
В Улан-Удэ грабитель в медицинской маске вынес 63 тысячи рублей из микрофинансовой организации
А при задержании угрожал правоохранителям гранатой
![image](/media/filer_public/6c/c8/6cc87c66-714f-4668-953d-5937dedbe2ba/photo_2024-07-27_12-21-33.jpg)
В Бурятии жители Старого Онохоя уже много лет не могут добиться строительства новой школы
Сейчас дети вынуждены «грызть гранит науки» в учебном заведении поселка Онохой
![image](/media/filer_public/e7/b4/e7b456b3-7f85-46c4-b482-a2021f140fc7/aab7d023-356d-4ef5-96ce-fbbd28b631ab.jpeg)
Жителя Читы арестовали на двое суток за фото с голым торсом
Он выложил снимки на личной странице в социальной сети
![image](/media/filer_public/f3/dd/f3ddbeac-2018-4f4e-9d8c-03c049721ebf/2024-07-27_11-18-45.png)
Фотограф из Бурятии заняла первое место в конкурсе на Алтаргане
Елена Вторушина выиграла в номинации «Минии түрэл нютаг»
![image](/media/filer_public/1f/cc/1fcc5ade-7b24-4d25-9bad-ed37812d3d09/loon-image-high_24.jpeg)
Житель Бурятии перевел мошенникам 2, 3 млн рублей
Мужчина «подарил» аферистами кровные и оформил для них кредиты
![image](/media/filer_public/b0/3a/b03a13c5-8c04-4ea6-8f10-0d4388fcfb29/img_6751.jpg)
В кабанском селе Бурятии закрывают единственную школу
Родители учеников выражают протест
![baner](/media/filer_public/0a/3b/0a3b8f41-b7c9-4b54-95ca-24c067517bda/.jpg)
![baner](/media/filer_public/01/fd/01fd535d-cdb5-4b95-b0a6-b988569506e1/2.jpg)
![baner](/media/filer_public/2c/71/2c71655a-beb2-4bdd-9774-b14967a1fa24/3.jpg)