Министр здравоохранения Бурятии призвала сделать профилактику диабета приоритетом

В рамках Всемирного дня борьбы с диабетом министр здравоохранения Республики Бурятия Евгения Лудупова призвала, чтобы жители региона активно занимались профилактикой этого опасного заболевания.

В своем обращении она отметила, что, несмотря на растущее число случаев заболевания, диабет второго типа можно предотвратить.

–  Ключ к победе над ним –  в грамотной и своевременной профилактике. Это не приговор, –  подчеркнула руководитель регионального минздрава.

И напомнила, что в Бурятии для помощи пациентам проводится диспансеризация, и работают специальные Школы здоровья, где обучают правильному питанию и контролю за состоянием. Евгения Лудупова акцентировала: основа профилактики – личная ответственность каждого человека.

–  Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови, следите за питанием, занимайтесь физической активностью, контролируйте вес, откажитесь от вредных привычек, –  посоветовала министр здравоохранения.

Она рекомендовала посетить специализированные онлайн-порталы о диабете и ознакомиться с советами главного внештатного эндокринолога минздрава Бурятии Даримы Нимаевой. Специалист, в свою очередь, сообщила: 

–  Если раньше, лет шесть тому назад, больной диабетом в Республике Бурятия выявлялся каждые восемь часов, то теперь –  каждые два, –  заявила она.

Главный шаг на пути к борьбе с этим недугом –  нормализация массы тела (оптимальный вес высчитывается по следующей формуле: рост минус 100). Эксперт подчеркивает: нужно проявлять двигательную активность и потреблять растительные продукты. Овощи и фрукты в идеале составляют половину рациона человека, а мясо –  важную его часть. Буузы, сосиски и сардельки –  не в счет.

– Кроме того, необходимо проходить диспансеризацию ежегодно, проверять уровень сахара к в крови и принимать меры при его повышении, –  заключила врач.