172
Общество
16 июля 2025
255
В Бурятии отмечают День вкусной еды
Жителям напомнили о принципах здорового питания
Сегодня, 16 июля, в Бурятии, как и по всей России, отмечается День вкусной еды. В честь этого Управление Роспотребнадзора по РБ напомнило о принципах здорового питания.
– Ограничьте сладости, колбасы, копчености, алкоголь, соленые продукты, сахаросодержащие напитки, – советуют специалисты. – Избегайте жирной пищи, избыточных калорий и замените на натуральные продукты с высокой степенью промышленной обработки.
Необходимо включать в свой рацион овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, а также молочные с пониженной жирностью, употреблять яйца, рыбу, горох, орехи, нежирное мясо, птицу, красную и белую фасоль.
Не помешает использовать разные масла – соевое, оливковое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное (по 2-3 столовых ложки в день) для заправки салатов или приготовления пищи.
Источник фото: unsplash.com
Поделиться:
В Улан-Удэ впервые пройдет конкурс красоты и материнства
«Миссис Улан-Удэ» соберет женщин разных возрастов
172
«Во славу Отечества» благотворительный концерт пройдёт в Улан-Удэ
В Колледже искусств им. П.И. Чайковского ко Дню Защитника Отечества выступит сводный военный оркестр Восточного военного округа Улан-Удэнского гарнизона совместно со студентами колледжа
82
В Бурятии суд утвердил снятие главы Турки за утрату доверия
Верховный суд Бурятии оставил без изменений решение районного суда об увольнении главы СП Туркинское Сергея Севергина. Он лишился должности в связи с утратой доверия.
341
Союз машиностроителей России выступает ключевым участником формирования промышленной политики в новой народной программе
глава Госкорпорации Ростех Сергей Чемезов отметил, что прошедший год стал для промышленности периодом высокой концентрации усилий и ответственности. По его словам, в сложных внешнеэкономических условиях российс...
175
Школьники из Бурятии вышли в финал всероссийского конкурса «Отечество»
Всего в конкурсе участвовали 63 школьника из разных районов республики.
113
Бурятию и Сербию свяжет телемост на презентации книги о графе Савве Рагузинском
Мероприятие приурочено к предстоящему 300-летию Кяхты, которое будет отмечаться в 2027 году. Савва Рагузинский, серб по происхождению, сыграл ключевую роль в подписании Буринского трактата 1727 года, что привел...
115
В Бурятии назвали лучших цифровых педагогов системы СПО
Педагоги демонстрировали авторские цифровые продукты, фрагменты уроков и инновационные решения с использованием искусственного интеллекта. Их главная задача — наглядно показать, как современные технологии повыш...
140
Турнир по борьбе имени Ивана Ярыгина завершился в Красноярске
На турнир приехали борцы из Бразилии, Индии, Монголии и других стран, которые выразили благодарность организаторам и городу за тёплый приём и уникальную атмосферу
164
