Общество
23 мая 2024
237

В Бурятии пожилых обучают инклюзивной йоге

Занимаются даже те, кто передвигается на инвалидной коляске

image

Для проживающих в пансионате «Нарата» пожилых граждан проводят занятия по инклюзивной йоге. Такие практики помогают людям «золотого возраста» придерживаться активного образа жизни, в особенности тем, кто имеет инвалидность.

- Мы изучаем различные техники дыхания, двигательные упражнения для здоровья, адаптированные под определенную категорию людей. Для занятий инклюзивной йогой не требуется использования ковриков, специальной одежды и особых навыков. Достаточно сесть на стул, диван, кресло и начать практику, - поделилась преподаватель по йоге Инна Стрельцова.

На первом занятии бабушки и дедушки практиковали техники от беспокойства и напряжения, стресса и раздражительности, а также техники для улучшения фокуса внимания, хорошего сна и повышения общего уровня эмоционального состояния.

- Для дальнейшего проведения занятий инклюзивной йогой созданы методические рекомендации. По ним пройдут обучение социальные работники, инструкторы ЛФК, культорганизаторы и психологи социального центра «Нарата», - говорит директор пансионата Наталья Айдаева.

Источник фото: пресс-служба министерства соцзащиты населения Бурятии
image

Бурятия обсудила с другими регионами возможности внутреннего туризма

Министр туризма выступил на российском туристическом форуме «Путешествуй»

Общество 16 июня 2024 16 июня 2024 15:01
30
image

Для делегации из Казани провели экскурсию по Улан-Удэ

Визит состоялся аккурат перед праздником Курбан-байрам

Общество 16 июня 2024 16 июня 2024 13:17
47
image

Школьники из Бурятии поют и учатся пожарному ремеслу в Хабаровске

Школы Дальнего Востока соревнуются в «Школе безопасности»

Общество 16 июня 2024 16 июня 2024 12:53
49
image

День города в Улан-Удэ отметился двумя коммунальными авариями

Коварнее всего оказалась авария на водопроводных сетях на проспекте Строителей

ЧП 16 июня 2024 16 июня 2024 11:59
61
baner baner baner
image
Общество 16 июня 2024 16 июня 2024 09:58
80
image

В Бурятии ликвидировали три лесных пожара

Сухие грозы не дают лесным пожарным продыха

Общество 16 июня 2024 16 июня 2024 08:51
77
image

Мэр Улан-Удэ обсудил вопросы сотрудничества с делегацией города Эрлянь

Эрлянь является побратимом столицы Бурятии наряду с 16 другими городами

Общество 15 июня 2024 15 июня 2024 18:54
150
image
Спорт 15 июня 2024 15 июня 2024 18:36
142
image

В Улан-Удэ прибыли делегации из городов России, Китая и Монголии

Делегации прибыли в столицу республики, чтобы принять участие в праздничных мероприятиях и обсудить перспективы сотрудничества

Общество 15 июня 2024 15 июня 2024 18:30
155
baner baner baner