Жителям Бурятии рассказали и пользе цитрусовых

В Управлении Роспотребнадзора Республики Бурятия рассказали, какую пользу приносят человеку цитрусовые.

– Лимоны нормализуют сосудистый тонус и стабилизируют нервную систему, – пояснили эксперты. – А апельсины поддерживают не только ее, но и головной мозг.

Мандарины предотвращают накопление жира в печени, препятствуют отложению холестерина в сосудах и повышают чувствительность клеток к инсулину. Грейпфруты же сжигают жиры, подавляют аппетит, ускоряют обмен веществ и  снижают уровень холестерина.

Однако эту фрукты нельзя употреблять вместе с антибиотиками, спазмолитиками, антигистаминными и противоаритмическими средствами, а также препаратами для снижения давления

Цитрусовые не стоит есть людям с аллергией. Их сок имеют высокую кислотность, а потому может вызвать обострения гастрита, панкреатита и язвы желудка.