24
Здоровье
30 октября 2024
363
В Роспотребнадзоре по Бурятии рассказали, что яблоки поддерживают красоту кожи
В целом эти плоды – настоящая сокровищница полезных веществ
В Роспотребнадзоре по Бурятии рассказали о пользе яблок. По словам специалистов, эти плоды – настоящая сокровищница полезных веществ.
Яблоки улучшают пищеварение, поскольку они богаты пищевыми волокнами, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и регулировать пищеварительный процесс.
Они защищают от инфекционных заболеваний – витамин C в яблоках помогает стимулировать производство белых кровяных клеток, ответственных за борьбу с патогенами, и способствует синтезу коллагена.
Также плоды полезны для сердца и сосудов – клетчатка в яблоках помогает уменьшить количество «плохого» холестерина в крови. В яблоках много полифенолов, снижающих уровень кровяного давления.
Фрукт поддерживает и красоту кожи – в них содержится витамин А, который оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы.
А кверцетин в яблочной кожуре защищает мозг от повреждений, вызванных окислительным стрессом.
Источник фото: Зорикто Дагбаев
Карина Перова
Поделиться:
В селе Бурятии возрождают традиции облепиховодства
За дело три года назад взялось сельскохозяйственное предприятие «Облепиха 03»
24
В Бурятии не допустили ввоз 47 тонн кормовых добавок из Китая
К продукции не были приложены документы
28
Девушка из соцсети «развела» улан-удэнца при покупке билета в театр
Она сбросила ему ссылку и оставила горожанина без денег и билетов
34
В детской больнице в Улан-Удэ выступил «Клоунский патруль»
Гости порадовали юных пациентов отделений онкологии и гематологии, нефрологии и неврологии
62
Психиатр-нарколог из Бурятии рассказал о вреде курения для аллергиков
Пагубная привычка может приводить к усилению симптомов уже существующих аллергий
55
На севере Бурятии незаконно рассекали по Слюдянскому озеру на гидроциклах
Там запрещено движение маломерных моторных судов
61
Жительница Бурятии добилась от Соцфонда причитающихся выплат
После полученного отказа в отделении СФР она обратилась в прокуратуру
70
Офисные работники из Улан-Удэ спорят с коллегами из-за кондиционеров
Они ссорятся из-за комфортной температуры
67
В Улан-Удэ потушили условный пожар на мазутно-насосной станции
Пожарно-тактические учения прошли на базе Улан-Удэнской ТЭЦ-1
65
Архив Новостей
