66
Общество
9 января 2025
208
Жителям Бурятии не советуют голодать после новогодних праздников
Их отправляют греться в баню
В Управлении Роспотребнадзора по Республике Бурятии рассказали, как восстановиться после новогодних праздников.
Во-первых, важно сбалансировать режим питания, чтобы восстановить организм, но и укрепить иммунитет
Во-вторых, не стоит пренебрегать продуктами с витаминами и микроэлементами – овощами, зеленью, фруктами, сухофруктами. Но лучше исключить тяжелую пищу – жареное, соленое, маринованное
– Ни в коем случае не переходите к голоданию, – советуют специалисты.
Нужно восстановить и режим сна – каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. А чтобы улучшить обмен веществ и вернуть тонус организму, можно заниматься спортом и умеренными физическими нагрузками.
Также для восстановления эффективны массажные процедуры, прогревания в бане или сауне.
Источник фото: unsplash.com
Поделиться:
В Роспотребнадзоре по Бурятии потребителю помогли вернуть более 150 тысяч рублей
У него возникли сложности с одной из организаций
38
В Бурятии проводится конкурс творческих работ, посвященный участникам СВО
Первый этап проходит с 9 по 14 апреля
57
В селе Бурятии поздравили с 90-летием «ребенка войны»
Поздравления принимала Клавдия Павловна Байбородина
56
В Бурятии ремонтируют крыши 28 многоквартирных домов
Основная часть ремонтируемых зданий находится в Улан-Удэ
61
В Бурятии ветеранам ВОВ ко Дню Победы перечислят 80 тысяч рублей
Также другой размер выплаты положен совершеннолетним узникам фашизма и труженикам тыла
66
Житель Бурятии снял ролик о пути к священному месту Нухэн Дабаан
Он подготовил эту работу для конкурса «Дальний Восток – Земля приключений»
78
В Наушках в Бурятии завершили первый этап реконструкции путевой инфраструктуры
В РЖД разрабатывают проектную документацию второго этапа модернизации станции
110
В Бурятии «Хотьковский автомост» не отстранили от строительства Третьего моста в Улан-Удэ
Суд отказал в одностороннем расторжении контракта с ним
145
У жителя Бурятии обнаружили почти 12 килограммов марихуаны
Он хранил наркотик в гараже
78
Архив Новостей
