«Активно выводит яды»: жителям Бурятии рассказали о пользе огурца
В этом овоще содержатся калий, фосфор, хлор, кальций, магний
![image](/media/filer_public/75/3c/753cba51-88ae-4ee0-b1f8-a93056e2219a/img_7564.jpg)
В Роспотребнадзоре по Бурятии рассказали о пользе огурца. В нем содержатся калий, фосфор, хлор, кальций, магний. Есть и другие макро- и микроэлементы, витамины, сахариды.
Данный плод – отличный увлажнитель. Обилие воды в составе подкрепляется свойствами калия положительно влиять на снабжение жидкостью органов и тканей.
Огурец оказывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и излишков жира в тканях организма. При минимуме калорий огурец способен дать ощущение насыщения, что очень полезно во время диет. Овощ – природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации.
Соли в составе огурца выравнивают кислотно-щелочной баланс и процесс обмена веществ, нейтрализуют и выводят из организма излишки кислых соединений. Поэтому овощ является отличным средством против камней в почках.
Плоды содержат в большом объеме клетчатку, по этому показателю огурцы лидируют среди овощей. Благотворно влияют на работу сердца, кровеносной системы.
Овощ расщепляет сахарозу. Нежные пищевые волокна огурца очищают кишечник, благоприятно влияя на его моторику и перистальтику. Также он богат витамином С, что способствует укреплению иммунитета.
В целом же огурцы в умеренных количествах – низкокалорийный и вкусный продукт, полезный для кишечника, который может с полным правом быть включен в любую систему здорового питания.
![image](/media/filer_public/98/76/98769205-1d17-41ef-be68-66fd40b0c241/.jpg)
В Бурятии тушат пять лесных пожаров
Все пожары возникли на севере республики из-за сухих гроз
![image](/media/filer_public/38/bc/38bc70cd-1de2-4e7e-b56b-e2318aea4073/photo_2024-06-21_16-19-05.jpg)
О работе волонтеров из Бурятии рассказали в Совете Федерации
Жительница Закаменского района приняла участие в сетевой акции «Подвиг села: новые герои»
![image](/media/filer_public/0d/6c/0d6c31e7-7fe9-43d5-9cf5-868c59eebc29/.jpg)
Легкоатлет из Бурятии стала третьей на России
Кира Афанасова взяла третье место в беге на 3 км
![image](/media/filer_public/e6/50/e650e106-a4b7-4439-aaf4-c0240fc27643/.jpg)
В районе Бурятии из-за бесхозных электросетей погибли 4 коровы
Столбы, через которые тянулись провода, рухнули от сильного ветра
![baner](/media/filer_public/5d/3a/5d3aadb8-0df4-462c-aae3-06651675f33f/.jpg)
![baner](/media/filer_public/88/bd/88bddb1c-8b39-4302-a1b3-8485ce54efd4/2.jpg)
![baner](/media/filer_public/fa/9a/fa9af4e7-a619-4f21-97f0-67a23a141723/3.jpg)
![image](/media/filer_public/01/0c/010cfb4e-0f63-44a8-af2b-d8bb953fc1e5/photo_2024-06-20_21-25-47.jpg)
Обществу «Золотые руки ангела» в Бурятии исполнилось 2 года
Изначально общественники занимались пошивом амуниции для бойцов СВО
![image](/media/filer_public/cc/d3/ccd3777f-7f84-4bd5-8edd-a7c8af78536f/.jpg)
Жителя Бурятии обманули на 5 млн рублей фейковые менеджеры министерства финансов
Как и ранее, жертву мошенники нашли среди тех, кто хочет заработать на инвестициях
![image](/media/filer_public/b9/66/b9669ade-7a8a-4e1a-be9d-217c2379bb1b/viber_2024-06-21_17-30-09-876.jpg)
В районе Бурятии река вышла на пойму
За уровнем рек наблюдают в Кабанском районе
![image](/media/filer_public/1a/51/1a517c7c-8e0a-48d1-aa76-90ad343eca2c/.jpg)
В Улан-Удэ почтили память воинов, погибших в Великой Отечественной войне
В этот день 83 года назад началась одна из самых кровопролитных войн за всю историю человечества
![image](/media/filer_public/2c/f4/2cf402b5-c73f-4c3a-88a5-db16c2d1afe9/photo_2024-06-21_17-25-16.jpg)
В Бурятии молодежь устраивает ночные посиделки в машине-штабике
Ободранную «буханку» используют как место для гулянок в Гусиноозерске
![image](/media/filer_public/50/51/505180bd-3beb-4c39-9e90-bb2cc612cb89/photo_2024-06-21_20-25-49.jpg)
Еще одну дорогу перекроют в центре Улан-Удэ
Реконструкция инженерных сетей в столице Бурятии продолжается
![baner](/media/filer_public/0a/3b/0a3b8f41-b7c9-4b54-95ca-24c067517bda/.jpg)
![baner](/media/filer_public/01/fd/01fd535d-cdb5-4b95-b0a6-b988569506e1/2.jpg)
![baner](/media/filer_public/2c/71/2c71655a-beb2-4bdd-9774-b14967a1fa24/3.jpg)