Роспотребнадзор по Бурятии: употребление моркови поможет снизить уровень холестерина
Овощ богат витаминами В, К, С, калием, марганцем и клетчаткой
В Роспотребнадзоре по Бурятии рассказали о пользе моркови. Корнеплод содержит бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Также он богат витаминами В, К, С, калием, марганцем и клетчаткой.
Овощ полезен как в сыром, так и в отварном виде. Регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний как атеросклероз, инсульт и инфаркт.
Морковь является богатыми источниками калия, который является сосудорасширяющим средством, тем самым увеличивается поток крови и улучшается кровообращение. В ней есть кумарин, который способствует уменьшению гипертензии и защите здоровья сердца.
Также корнеплод содержит большое количество клетчатки и грубого волокна, которые являются одними из наиболее важных элементов для поддержания здорового пищеварения. Это снижает риски возникновения запоров и защищает кишечник и желудок от различных серьезных заболеваний.
В Северо-Байкальском районе Бурятии побывала съёмочная группа из Кузбасса
Гости снимали фильм о БАМе
37% сотрудников в Улан-Удэ идут на работу сопливыми
Преимущественно этим грешат инженеры и руководители
Модельер из Бурятии представляет свою коллекцию одежды в главных фэшн-столицах
Свои работы демонстрирует Шидэ Найданова
В Улан-Удэ выпустили песню «Сыны Бурятии»
Её исполняет заслуженная артистка Бурятии Дарима Цырендондопова
В Улан-Удэ прошел предпоказ фильма об Алдаре Цыденжапове
Главную роль в нем исполнил актер Бурятского драмтеатра
Нападением мужчины на девочку в Улан-Удэ заинтересовался Бастрыкин
Главный следователь России затребовал доклад по уголовному делу
Ударил по лицу и отнял вещи: в Улан-Удэ мужчина напал на девочку в подъезде
Инцидент произошел в одном из домов на улице Гагарина
В Улан-Удэ мужчина получил ранения в голову во время пьяной драки
Инцидент произошел на улице Столбовая
«Ходит ночной зверь»: у жителей Бурятии бесследно пропали собаки
На земле, где животные были в последний раз, остались странные следы из когтей
В Бурятии сельчане спросили, почему школьный автобус не возит первоклашек
Вопрос задали жители Тарбагатая